Игра на стенке

Чаще всего вот эта пауза и является причиной того, что игрок не успевает удобно подойти к мячу и вовремя вынести ракетку на мяч. Качественный удар начинается с качественного и своевременного выхода из предыдущего удара. Игра на стенке не дает игроку времени на созерцание своего собственного удара и простоя ногами. Она заставляет ребенка находиться в состоянии постоянного фокуса и подготовки к следующему удару. Стенка очень быстро дает понять ребенку в каком ритме он должен двигаться, чтобы успевать отбить мяч.

Игра на стенке учит точности. Ребенок быстро понимает, в какую точку нужно направить мяч, чтобы он удобно прилетел обратно и соответственно старается бить именно туда.

 

Игра на стенке заставляет игрока переходить на следующий уровень по скорости. Ведь на первых годах обучения тренер удобно подкидывает игроку, да и мяч летит с другой стороны корта долго и предсказуемо. Стенка же ставит игрока в более экстремальные условия и учит его контролировать скорость и точность своих ударов, чтобы удерживать мяч в игре.

 

Игра на стенке учит держать концентрацию внимания. Пока дети маленькие им тяжело долго перебивать мяч друг с другом безошибочно, а вот на стеночке можно играть долго, не прекращая розыгрыш. Дети тренируются фокусироваться и дольше держать внимание, что поможет им в будущем при игре на корте.

Игра слета на стенке помогает укрепить руку и тренирует реакцию.

Также на стеночке можно тренировать подачу. Особенно хорошо игра на стенке помогает учиться готовиться к первому удару после подачи, так как мяч прилетает очень быстро и игрок вынужден все делать быстро. 

Стенка дает возможность дополнительно позаниматься самостоятельно, при этом сэкономив деньги. Зимой стенку можно найти в школьных залах, предварительно договорившись с директором школы о занятиях ребенка.

Обязательно следить, чтобы ребенок выполнял удары правильной техникой, не сокращая удар, а выполняя его полностью. Большое количество ударов, выполненных неправильно или сокращенным движением, принесет больше вреда, чем пользы, поэтому на начальных этапах такая тренировка должна проходить под контролем тренера,

 

Мы рекомендуем, сначала научиться правильной технике, а потом уже переходить к набиванию большого количества ударов на стенке. Работайте над качеством, а не над количеством!

Продолжаем рассуждать на тему, как помочь своему ребенку прогрессировать быстрее и какие средства для этого доступны. Сегодня обсудим игру на стенке, которая как нам кажется многими неслуженно забыта. Многие думают, что на стенке играют только те, кто не может найти себе партнера или кто не может позволить себе снять корт лишний раз. Возможно, вышеперечисленные причины имеют место быть, но хотели бы объяснить по каким еще причинам стоит расмотреть игру на стенке как эффективный тренировочный метод.

Мы уверены, что многие детские тренеры сталкиваются с такой проблемой, как неумение или нежелание ребенка находиться в постоянном движении и в состоянии подготовки к следующему удару. Ребенок после удара замирает на том месте, где он его завершил и начинает двигаться заново только, когда видит подлетающий к нему мяч.

Консультационный центр по теннису

Републикация материалов разрешена только с указанием прямой ссылки на первоисточник.

Сайт создан Андреем Смирновым

© 2016 TennisTrue

Школа тенниса Москва, Академия тенниса Одинцово, Теннис Жуковка